Înapoi la tine. Cu prezență, echilibru și sens.

În viață pot apărea, uneori, persoane care nu doar vorbesc despre echilibru și prezență, ci chiar le întruchipează și le practică în mod conștient. Pentru mine, Adriana este unul dintre acești oameni. Particip la „Atelierul de meditație cu Adriana" din 2020 și, de fiecare dată, am regăsit acel spațiu rar în care te poți opri cu adevărat… în care se face liniște… și din acea liniște apare claritatea.

Lucrul cu Adriana, în atelierele ei și 1:1, m-a ajutat să reduc volumul vocilor din capul meu și să învăț să stau în liniște, reamintindu-mi să fiu atentă la mine în timp real. Antrenamentul în prezența unui ghid blând și în compania colegelor este un mod foarte bun de a deprinde această abilitate. Rezultatul: liniște și armonie.

Vocea ei angelică și ghidarea blândă au reușit să trezească în mine, mai întâi curiozitatea, apoi bucuria și nevoia de a integra aceste practici în rutina mea zilnică. De aproape un an particip săptămânal la ateliere — un spațiu sigur de conexiune cu tine însăți, dedicat conștientizărilor și reconectării cu sinele.

Apreciez la Adriana modul de lucru prin care se asigură că este pe aceeași frecvență și în același ritm cu clientul. Am avut acel spațiu și timp de explorare, prin „zoom-in" și „zoom-out", de care aveam nevoie și pe care îl pot folosi zilnic.

Atelierul susținut de Adriana a fost o experiență profundă. Am plecat cu un sentiment prețios de liniște, precum și cu pași simpli, pe care îi pot urma pentru a cultiva mai multă compasiune față de mine și față de cei din jur. A fost ca o reamintire blândă a ceea ce contează cu adevărat.